Über die originalen Lektionen von Moshé Feldenkrais, die manchmal ungewöhnlich, aber dennoch logisch aufgebaut sind, können Sie

  • Ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten, eingeschränkte Beweglichkeit erkennen und wiederherstellen
  • eine sichere Standfestigkeit gewinnen
  • spüren, wie Ihre Muskeln, vor allem die tiefliegenden, sich entspannen und Ihre Sehnen weicher werden
  • Ihre großen und kleinen Gelenke wieder aktiv und gut koordiniert bewegen
  • Ihr Körpergefühl verfeinern
  • schlechte Haltungsgewohnheiten und falsche Bewegungen bewusst wahrnehmen und entsprechende Alternativen entwickeln
  • sich aufrichten

 

Diese Wirkung äußert sich im Alltäglichen und in der Freizeit dadurch, dass

  • Ihnen sämtliche Bewegungen leichter fallen
  • durch eine effiziente Nutzung der Muskeln Ausdauer und Leistungsfähigkeit zunehmen
  • funktionale Schmerzen abnehmen
  • Ihre Bewegungskoordination filigraner wird
  • Ihre Körperhaltung sich neu ausrichtet
  • Sie sich besser konzentrieren und kreativ denken

Wie es bei Ihnen wirkt, erfahren Sie am besten selbst! Sie sind jederzeit herzlich willkommen!
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